El primer vídeo que hice, ya hace unos 4 años, pero sigue siendo igual de relevante, mi ejercicio preferido para entrenar el pivote del cuerpo en la subida, perfecto para enseñar al alumno/a los movimientos del tronco y la influencia que tienen sobre el tren inferior. Recuerda; muy importante arrancar desde la posición inicial de tiro, inclinado hacia delante:

 

 

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